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小腿抽筋怎么办快速缓解疼痛_小腿抽筋怎么办

2023-02-24 01:51:46 来源:互联网 分享到 :


(资料图片)

1、腿抽筋一般是由于不良刺激或疲劳导致小腿肌肉持续抽筋。

2、不良刺激包括寒冷、疼痛等。

3、小腿抽筋时,小腿肌肉持续痉挛、疼痛、不动,小腿会不由自主地抽搐,患者非常痛苦。

4、对于电解质紊乱的患者,如低钙血症,肌肉自动触发电位的阈值很低,稍有刺激就可能引起小腿抽筋。

5、如果小腿抽筋,立即原地不动,双手扶住身边可靠的物体,或者迅速躺下,收紧下肢肌肉,双脚向后伸展。

6、如果有别人在场,可以脱下鞋袜,让别人帮你把脚往后伸。

7、持续到小腿痉挛消失,消失后可以休息一段时间,下肢活动完全恢复后可以下地行走。

本文到此结束,希望对你有所帮助。

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